Distance de sécurité des yeux à surveiller

Comme les technologies modernes occupent actuellement une place à part, nous interagissons avec elles pendant une période prolongée. Dans ce cas, il est conseillé à chaque utilisateur de connaître certaines mesures pouvant le protéger de l'impact négatif ou simplement en adoucir le degré.
Dans cet article, nous examinerons certaines des règles à suivre pour contacter un ordinateur et identifierons également les éléments de l'appareil qui facilitent la vision.

La distance optimale entre les yeux et le moniteur de Sanpin

Bien entendu, pour réduire les effets sur les yeux lorsque vous travaillez avec un équipement, il est nécessaire d’organiser correctement la situation.

À l'aide! La distance elle-même dépend directement des caractéristiques du moniteur. Voici donc les aspects les plus importants auxquels il est recommandé d’adhérer:

  • Il est souhaitable que l'écran de quinze pouces soit au moins à la distance minimale, à savoir - 50 centimètres.
  • Pour les propriétaires d'unité de dix-sept pouces aura besoin de 80 centimètres.
  • Si la vision ne permet pas de résister à la restriction présentée, il convient alors de veiller à réduire la résolution. Dans ce cas, vous devez également augmenter la police.
  • Sur la base des conseils de SanPiN et en résumant toutes les exigences, il est possible d'identifier l'intervalle de valeur optimale: de 40 à 70 cm, ce qui permet à l'utilisateur de contourner le syndrome visuel de l'ordinateur. Afin de protéger complètement vos yeux lorsque vous devez visualiser l’affichage et les documents sur la table, il est préférable d’installer un certain support aussi près que possible de l’unité. Ainsi, vous n’avez pas à vous laisser distraire par d’autres papiers et à faire des mouvements brusques.

Sous quel angle vous devez garder le moniteur

Un point important est l'angle auquel votre vue est située et l'appareil lui-même. Il est également judicieux de garder à l’esprit les recommandations suivantes:

  • L’affichage doit être installé de telle sorte que sa limite supérieure se situe directement devant les yeux de l’utilisateur.
  • L’invention elle-même devrait être placée à une légère inclinaison de cinq à quinze degrés. Dans une telle situation, une personne s'assiéra et le méprisera. Cela est nécessaire pour que l'orgue soit légèrement couvert pendant des siècles. Par conséquent, aucun séchage ne se produira. De plus, la tête sera légèrement inclinée, ce qui empêchera le développement de l'ostéochondrose cervicale. Et aussi, vous ne remarquerez pas la fatigue des muscles du cou et directement du dos.
  • Il est possible d’atteindre les indicateurs ci-dessus à l’aide d’un support réglable.

Dans le monde de la technologie, certaines caractéristiques ont déjà été identifiées et améliorées, grâce à quoi la vision ne se détériore pas autant. Considérez plus:

  1. Il est largement admis que l’éclairage LED peut causer une grande fatigue. Mais cette variété est très populaire sur le marché et est largement utilisée, contrairement au mécanisme à lampes fluorescentes. Cependant, le côté négatif provoque une forte intensité d'émission dans la région du spectre avec une onde longue. En conséquence, les fabricants ont déjà inventé la meilleure option - basée sur deux stores (Go-LED) ou trois (RGB-LED).
  2. Pour les joueurs, il est préférable de faire attention au temps de réponse. Comme il est significatif que les pixels aient le temps de basculer. Les représentants basés sur la matrice TN sont donc considérés comme les plus fiables et les plus sûrs à cet égard.
  3. Paramètres de luminosité avancés. Souvent, une personne utilise un équipement très lumineux dans une pièce sombre ou inversement. Ceci, d'une manière ou d'une autre, affecte le travail. Il est important que l’invention couvre une large plage de valeurs et puisse s’adapter automatiquement à l’environnement.

Recommandations

En résumé, vous devez résumer les informations et mettre en évidence les moments les plus graves, dont la mise en œuvre sera certainement en mesure de réduire les dommages:

  1. Tout d’abord, il est important de choisir un appareil offrant des performances optimales. L’affichage sur 15 pouces doit être utilisé à une distance maximale de 60 cm.
  2. La lumière naturelle doit être générée du côté gauche.
  3. Le temps de travail continu est de deux heures pour un adulte. Pour les enfants, une demi-heure suffit. La pause doit être observée dans 15 minutes.
  4. Attitude particulière envers les jeux: il est souhaitable de réduire l'intervalle de temps pour eux.
  5. La structure doit être installée contre le mur et sa surface arrière.
  6. Ce sera mieux si vous vous lavez le visage et aérez la pièce après le travail. Et essayez également d'éliminer régulièrement toutes les poussières possibles.
  7. Musique extrêmement indésirable pour le flux de travail. Cela s'explique par le fait que l'organe décrit est relaxant. Et à cause de cela, il peut être fatigué prématurément, ce qui réduira le temps de séjour temporaire autorisé derrière l'écran.
  8. Obtenez des supports spéciaux pour les documents qui, lors de leur recherche, ne doivent pas être transférés trop loin.
  9. Le mécanisme qui tient l'écran, devrait être soutenu avec la possibilité d'une réglementation.
  10. Essayez de vous débarrasser de l’éblouissement en actionnant le rétroéclairage, comme indiqué plus haut dans l’article.

Ainsi, afin de ne pas nuire à leur propre santé, il est extrêmement important de valoriser chacun des articles. Et équipez la position devant l'ordinateur avec un maximum de confort et de commodité.

Loading...

Laissez Vos Commentaires